Hyvinvointia pienin askelin

Elämäntapamuutos onnistuu varmemmin, jos maltaa edetä rauhassa omat voimavarat huomioiden, sanoo hyvinvointivalmentaja Kaisa Wallinheimo.

Juuret vahvasti Karjalassa

Klaara Syvänperällä on karjalaiset juuret niin isän kuin äidinkin puolelta. 17-vuotias lukiolainen haluaa vaalia karjalaisuutta ja oppia tuntemaan sitä lisää.

Ihanat asiakkaat saavat joulumielelle

Rantasipi Laajavuoressa on jouluna vastaanoton vuoropäällikön Eeva-Maija Viron mukaan ihanan rauhallinen tunnelma. Hyvän-tuuliset hotellivieraat nauttivat kiireettömästä joulusta.

Itsemurhalla uhkailu pitää ottaa aina vakavasti

Suomessa tehdään joka päivä kahdesta kolmeen itsemurhaa. Liian usein itsemurhaa yrittänyt jää vaille suunnitelmallista tukea ja hoitoa, sanoo kriisi- ja perheväkivaltatyön koordinaattori Sinikka Vuorela Kriisikeskus Mobilesta.