Usko ja urheilu – kilvoittelua kohti parempaa

Yleisurheilua harrastava Paula Kuronen on miettinyt paljon uskon ja urheilun suhdetta. – Yleisurheilu on tärkeä osa elämääni. Nautin harjoittelemisesta ja kilpailemisesta. Usko Jumalaan on kuitenkin kaiken pohja ja perusta.

Tärkeintä on rakkaus

Äitienpäivä täyttää tänä vuonna sata vuotta. Samaan ikään ehtineellä Saara Laukkasella on tämän päivän äideille vain
yksi neuvo: antakaa lapsillenne rakkautta.

Uusin eväin takaisin töihin

Vuorottelu- ja opintovapaa mahdollistavat työntekijöille hetken hengähdyksen työelämästä. Molemmat vapaat edistävät työssä jaksamista.

Omaisten elinkautinen

Heidi menetti äitinsä rikoksen uhrina muutama vuosi sitten. Kriisistä selviytymiseen Heidi sai apua muun muassa rikoksen uhrien läheisten vertaistukiryhmästä.

Vieraannuttaminen on henkistä väkivaltaa

Riitaisassa erossa yhteys lapseen voi pahimmassa tapauksessa katketa kokonaan, jos toinen vanhempi evää oikeuden tavata lasta. Vieraannuttamisella on kauaskantoiset seuraukset, sanoo psykoterapeutti Helinä Häkkänen-Nyholm.

Hyvinvointia pienin askelin

Elämäntapamuutos onnistuu varmemmin, jos maltaa edetä rauhassa omat voimavarat huomioiden, sanoo hyvinvointivalmentaja Kaisa Wallinheimo.