Miksi juokset?
Tunnen juostessani itseni vapaaksi. Juoksemaan lähteminen on helppoa; ei tarvita välineitä tai tiettyä harrastuspaikkaa. Laitan vain lenkkitossut jalkaan ja lähden.
Miten aloitit juoksemisen?
Aloitin viitisen vuotta sitten Uruguayssa, josta olen kotoisin. Harrastin urheilulajeja, joihin juoksu kuului osana. Juokseminen tuntui niin kivalta, että aloin keskittyä siihen.
Mitä ajattelet juostessasi?
Joskus yritän ratkaista maailman ongelmia, mutta yleensä unohdan kaikki huolet. Keskityn vain juoksuun ja nautin yhteydestä luontoon. Kuuntelen usein country-musiikkia, kun juoksen yksin. Jos juoksen muiden kanssa, saatamme jutella, jos juoksemme rauhallisesti.
Juoksetko mielelläsi kilpaa?
Kilpailuissa on kiva ja kannustava ilmapiiri, mutta kilpailen vain itseni kanssa ja rakastan sitä. Tykkään haastaa itseäni ja juoksemisessa se tarkoittaa yhä pidempiä matkoja yhä nopeammin.
Oletko aiemmin osallistunut Finlandia Marathonille?
Osallistuin viime vuonna ja juoksin viiden kilometrin lenkin. Olin juuri elokuussa muuttanut Lappeenrannasta Jyväskylään. Nyt edessä on uusi haaste, kun lähden elämäni ensimmäiselle puolimaratonille. Vuoden päästä tavoitteeni on juosta täyspitkä maraton eli 42 kilometriä.
Onko sinulla tavoiteaika?
Tavoitteeni on juosta matka kahdessa tunnissa 15 minuutissa. Nyt kun kerroin, tulee paineita.
Miten valmistaudut tapahtumaan?
Liityin toukokuussa Jyväskylän kenttäurheilun valmennusryhmään. Harjoittelemme kolmesti viikossa juoksemalla 3–5 kilometrin lenkkejä. Olemme osallistuneet myös kilpailuihin, joissa matka on 5–10 kilometriä. Valmennuksessa tuetaan myös mieltä kestämään pitkä juoksu. Lisäksi meillä on liikkumis- ja koordinaatioharjoituksia. Jokainen saa henkilökohtaista ohjausta.
Miten muuten olet pitänyt huolta kunnostasi?
Harrastan soutua Vihtavuoren Pamauksessa ja osallistuin kesällä Sulkavan kirkkovenesoutuun. Huomasin lähes viiden tunnin soudussa, kuinka tärkeää on harjoittaa mieltään keskittymään liikkeeseen, jotta jaksaa maaliin saakka. Terveel-
linen ravinto ja riittävä nesteytys ovat myös tärkeä osa valmentautumista.
Mitä hyvää juokseminen on tuonut elämääsi?
Se vahvistaa luottamustani siihen, että onnistun tekemään asioita muussakin elämässäni. Tuntuu tosi hyvältä, kun on puskenut itseänsä ja saavuttanut tavoitteensa. Hyvä mieleni vaikuttaa myönteisesti myös ympärilläni oleviin ihmisiin. Juoksutiimiini merkitsee minulle paljon, se on todella ystävällinen ja kannustava porukka.
Finlandia Marathon Jyväskylässä 5.–6.9. Jyväskylän seurakunta on mukana
tsemppaamassa ja huoltamassa Finlandia Marathonin juoksijoita lauantaina 6.9.