Miltä avannossa uiminen tuntuu?
Aluksi tulee kylmyys. Sitten tuntuu rauhalliselta ja tulee rento olo. Viimeistään tässä vaiheessa päästä häviävät kaikki ajatukset.
Mitä ajattelet, kun menet jääkylmään veteen?
En mitään. Ajatukset häviävät ja rauhoitun. Aistin luonnon ja sen äänet ympärilläni.
Kuinka kauan uit kerralla?
Uimakauden alussa kastaudun vain 10–15 sekuntia, mutta uintiaika pitenee kauden mittaan olotilani mukaan. En päätä sitä etukäteen. Joskus uin pidemmän matkan, joskus pidän tikkaista kiinni ja kellun. En ole mitannut aikaa, mutta arvelen, että yleensä olen vedessä vähintään reilun minuutin.
Miten innostuit avantouinnista?
Aloitin seitsemän vuotta sitten, kun halusin testata, auttaisiko avantouinti sairastamaani fibromyalgiaan. Facebookin vertaistukiryhmässä monet kertoivat saaneensa apua kylmäuinnista, ja päätin kokeilla yhden talven ajan. Kipulääkkeiden käyttö vähenikin talven aikana ja aloin nukkua paremmin.
Miltä tuntuu uinnin jälkeen?
Vedestä noustessa tuntuu kuin kehon läpi kulkisi lämmin aalto. Se on jännä juttu, tuntuu lämpimältä, vaikka tuulisi kylmästi. Olotilani uinnin jälkeen riippuu siitä, mitä teen seuraavaksi. Jos käyn uimassa ennen töitä, tunnen oloni energiseksi töissä. Jos taas käyn uimassa töiden jälkeen, rentoudun kotisohvalla. Siitä alkaa ikään kuin uusi päivä: on aika ennen pulahdusta ja aika sen jälkeen. Hermostoni rauhoittuu selvästi.
Missä harrastat?
Palokassa Ollilan rannassa Jyväskylän avantouintiseuran paikassa. Siellä on lämmin lukollinen pukukoppi, jossa seuran jäsenet voivat vaihtaa vaatteet. Olen yksi Ollilan pukukopin vastaavista. Samalla kun käyn uimassa, katson, että paikka on siisti.
Kuinka usein ja mihin aikaan päivästä uit?
Pyrin käymään neljä kertaa viikossa. Olen vuorotyössä, joten ajankohta vaihtelee. Aika usein käyn uimassa illalla.
Harrastatko yksin vai yhdessä?
Pyrin siihen, että joku on mukana. Yksin uimista ei suositella. Useimmiten Ollilassa on muitakin uimareita paikalla. Enemmistö uimareista on varttuneempaa väkeä, mutta harrastus näyttää kiinnostavan myös nuorempia yhä enemmän.
Milloin aloitat ja lopetat avantouintikauden?
Tänä syksynä aloitin syyskuun puolivälin aikaan, ja keväällä uin niin pitkään kuin tuntuu hyvältä, joskus toukokuun lopulle asti. Lopetan, kun vesi tuntuu liian lämpimältä. En tykkää uida lämpimässä vedessä. Viime kesänä tosin kävin muutaman kerran pienen lapseni kanssa rannalla ja kastauduin siinä samalla.